Главная » Статьи » Здоровье » Интимная гигиена |
С малых лет помню наставления мамы: "Подмывайся не реже
двух раз в день, лучше с мылом или добавляй в воду щепотку соли". Как послушная
девочка, я следовала советам своей родительницы, в результате чего заработала
молочницу и нарушила кислотно-щелочной баланс влагалища. Нормальная реакция во влагалище – кислая, ph-3,3
обеспечивается достаточным содержанием молочной палочки. Эта кислая среда
препятствует проникновению любых болезнетворных микроорганизмов. Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во
влагалище - попадание в него во время подмывания мыльной пены. Не страшно, если
такое случается однажды. Но постоянные щелочные "удары" приводят к
серьезным нарушениям микрофлоры и, соответственно, к дисбактериозу. Примерно в
половине случаев первый его симптом - неприятный "рыбный" запах, не
устранимый никакими домашними средствами. Женщина вынуждена обратиться к врачу,
чтобы избавиться от него. В других случаях дисбактериоз развивается
бессимптомно, разве что обычные ежедневные выделения становятся чуть обильнее. - Подмываться нужно теплой водой, чисто вымытыми руками, не
реже двух раз в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Не следует
принимать ванну, купаться в бассейне или водоемах, если у тебя критические дни.
- Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им
должна только его хозяйка. - Губки и мочалки тебе совершенно не нужны для ухода за
половыми органами. Губкой или мочалкой можно нанести микроскопические царапины
на очень чувствительную кожу половых органов. - Водяная струя при мытье и движения рук должны быть
направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области
заднего прохода (кстати, после отправления естественных надобностей движение
туалетной бумаги должно быть направлено так же). Не направляй сильную струю
воды во влагалище. Прямая сильная струя воды не только вымывает защитную
смазку, но и способствует попаданию вредоносных бактерий в матку, увеличивая
риск воспалений. - Влагу после мытья не вытирают, а промокают, чтобы случайно
не поцарапать нежные покровы. - Мылом можно мыть только кожу вокруг входа во влагалище. - Прокладки следует менять не реже четырех-пяти раз в сутки.
Если пользуешься влагалищными тампонами, помни, что тампон может находиться в
организме не больше двух-четырех часов. В большинстве развитых стран врачи не
рекомендуют пользоваться тампонами регулярно. При вагините, цервиците, эндометрите и любом воспалительном
заболевании прокладки следует менять по возможности чаще, чем обычно, а
тампонами не пользоваться вовсе. - Лучше избегать половых контактов во время менструации.
Половая жизнь в это время повышает риск воспалительных процессов матки и
придатков, особенно при нарушении правил интимной гигиены партнерами. - Откажись от синтетических трусиков и слишком тесных брюк
или надевай их только в особых случаях, изредка. Такая одежда не дает коже
дышать, препятствует циркуляции воздуха и создает благоприятную среду для
вредных бактерий. Хлопковое белье избавит тебя от этих неприятностей. Недавно на заседании Круглого стола "Откровенно о
сокровенном" маститые ученые говорили о культуре интимной гигиены в нашей
стране. Увы, с этим у нас огромные проблемы. Оказывается, большинство из
прекрасных дам либо не умеет содержать укромные части тела в чистоте, либо наоборот,
при помощи мыла, водопроводной воды и спринцовки напрочь лишает организм
возможности защищаться от бактерий. Использование специальных средств для
интимной гигиены у нас как-то не принято. А между тем, женщина, использующая
мыло и хлорированную воду, разрушает естественную микрофлору влагалища, а это
не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Доказано, что у женщины со
здоровой слизистой влагалища, риск заразиться СПИДом ничтожно мал: всего 1 раз
на 150 контактов! | |
Просмотров: 362 | |